最近因為疫情尚未平息
健身房早已關閉超過2週了🥺
本來我每週都固定去健身房運動3次
現在只能在家自己做室內運動
或是玩玩健身環🤣🤣🤣
一般大家都覺得宅在家就是容易偷懶鬆懈
對～我是一窩在被窩就好懶得動！
白天想喝手搖珍奶🧋🤣
晚上就想吃洋芋片配啤酒🍻😆
但其實我看起來還是hold得很好！
為什麼呢？😏其實我是有秘密武器讓我越宅越So🤩
在家做運動前一定會吃我的最愛❤️❤️❤️
📌GREENGOLD薑黃Plus🤩
1-薑黃界最高等級專利C3薑黃素成分添加，代謝力從7倍提升到14倍
2-美國專利黑胡椒萃取，提高吸收率
3-添加號稱西洋梨身材剋星的褐藻素和酵母鉻
之前一直跟朋友大推薑黃
好多朋友吃了也跟著入坑🥳
當然！對身體有益的好東西就是要跟朋友一起分享啊！
有了薑黃幫忙支持高代謝率以外
還得好好照顧消化道系統的健康才行
所以我也在吃GREEN GOLD的益生菌👍🏻
有分兩種口味-優格口味、養樂多口味
兩種我都很喜歡！包裝打開直接吃就好👌🏻
偷偷說⋯😅從小到大我體質就常常便秘
所以我常常放臭屁！🤣
放臭屁就是有可能巴豆裡有排不乾淨的便便💩
所以我每天飯後都會吃一包益生菌💪🏻
自從有了這個習慣後我排便的頻率也變得固定！
早上起床後我就會想去「嗯嗯」
而且排得滿乾淨的～不會覺得想出來又出不來的🤣
相輔相成缺一不可的好幫手
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我即使因為疫情無法去健身房
宅在家自主運動也能越來越so❤️❤️
大家都怎麼在家運動？
也在下面留言跟我分享吧🥳
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